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Quarkbrot zu Eiweis oder auch ganz Neutral

BenutzerBeitrag

20:12
27. Februar 2010


G

Gast

Quark-Brot:
250g Quark (Magerquark oder höhere Fettstufe)
4 Eier
6-8 El Leinsaat
2 EL Sesamkerne
125g Kürbiskerne
125g Sonnenblumenkerne
6 g Natron
1 TL Essig
1 TL Salz (wenn man mag)
1/2 TL Brotgewürz (wenn man mag)

Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Leisaat und Sesam mahlen. Alles Zutaten miteinander verrühren. Am besten in einer Silikonform bei 180 Grad ca. 3/4 – 1 Stunde backen, bis eine schöne hellbraune Kruste entstanden ist.

Ich verwende eine Kastenform, welche ich mit Backpapier auslege und mittlerweile nehme ich die Doppelte Menge, dann werden die Scheiben schön wie Toastscheiben.  Es lässt sich in Scheiben geschnitten wunderbar einfrieren und toasten.

Wenn man nur Eigelb verwendet wird ein neutrales Brot daraus, das zu allem passt happi

16:19
5. März 2010


G

Gast

…Ich verwende eine Kastenform, welche ich mit Backpapier auslege und mittlerweile nehme ich die Doppelte Menge, dann…


bei der Doppelten Menge nehme ich jedoch nur 6 Eier und dafür 15 g Natron.

18:51
5. März 2010


Ulrike

Baden-Württemberg

Member

Beiträge 542

Hallo Ginger,

das Rezept hört sich wirklich gut an. Zum mahlen der Körner nimmst da eine Getreidemühle? Ich werde es demnächst ausprobieren.

LG

Uli


happi

20:03
5. März 2010


Tina

Member

Beiträge 168

Hört sich wirklich gut an,leider habe ich keine GetreidemühleFrown


LG Tina

21:45
5. März 2010


Susanne

Essen

Member

Beiträge 225

Muss ich nachbacken !

Kann man die Körner nicht auch einfach in einem Mixer zerkleinern ?

LG Susanne

14:24
6. März 2010


G

Gast

Hallo Tina, Susanne und Ulrike,

ich habe beim ersten mal meinen Pürierstab hergenommen – natürlich nicht alle Kerne auf einmal – dann hab ich mir eine elektrische Kaffeemühle geleistet (25 €), weil mir das Brot lecker schmeckt. Ich esse es so 2-3 mal pro Woche alternativ zum VK-Brot. http://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_064.gif

15:20
6. März 2010


Tina

Member

Beiträge 168

Super!

Eine elektrische Kaffemühle habe ichkltasch


LG Tina

19:09
6. März 2010


Esuse

Gast

Super, danke für das Rezept.


Ein Brot zu den Eiweißmahlzeiten habe ich manchmal vermisst.

12:43
7. März 2010


Gast

Gast

hallo Ginger

Hört sich lecker an. in den genuss komme ich im moment nur nicht.

hole ich aber nach.

lg Guidoaegypten

17:56
10. März 2010


Esuse

Gast

Hallo,

das Brot ist super lecker, leider habe ich das Brotgewürz weggelassen, weil mein Mann das nicht mag, das nächste Mal kommt das mit dran.

23:47
18. März 2010


Susanne

Essen

Member

Beiträge 225

Habe das Brot gerade nachgebacken und ich muss sagen das es klasse aussieht. Wie es mir schmeckt werde ich morgen berichten.

LG Susanne

14:36
19. März 2010


Susanne

Essen

Member

Beiträge 225

Nee Leute, datt iss nix für mich. Ist kein Fisch und kein Fleisch und schmeckt mir überhaupt nicht. Schweine teuer ist es noch dazu. 1 Kastenbrot kostet rund 7€. Ich dachte das ich es vielleicht zum Grillen essen könnte aber das passt gar nicht. Nee….da sündige ich dann lieber ab und an mal. Jetzt muss ich das auch noch aufessen …..

LG Susanne

15:58
19. März 2010


Elisabeth

Niedersachsen

Member

Beiträge 114

Hallo Susanne

wenn du es denn doch nicht magst, quäle dich doch nicht mit -aufessen müssen-.

Schneide es in Scheiben, friere es ein und serviere es bei der nächsten Grillparty Cool. Wenn es dann nicht gegessen wird kannst du es ja immer noch entsorgen.

Grüße Elisabeth

Viele Grüße von Elisabeth



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