Das Trennkost Forum

moin moin

frühstück: 2 scheiben vollkorn brot, käse, quarck, tomaten paprika prise schnittlauch und peterling.

                  1 tasse kaffe mit sahne und stevia

mittagessen: pute hawai mit schinken und käse und ananas, dazu jede menge salat.

                   1 glas o saft von die tante frisch gepresst.

abendessen: lecker eiweisbrot und schwenker, natürlich salat,

zu drinken gibt es auch über den tag verteilt verschiedene tee sorten

lg guido.

Hallo Lotta

richtig bin zuhause, in der reha gibt es sowas nicht.

lg guido

Hallo ulrike

ja es ist schö zu hause zu sein, hmmm spargel hört sich aber auch gut an.

lg guido